Să te masturbezi e tare plăcut. O faci pentru a mai scăpa de stres sau când stai prea mult pe uscat.
Însă, sunt momente când poate ajungi să îți dorești o pauză. Când simți că poate exagerezi puțin cu plăcerea pe care ți-o provoci singur. Și te poți gândi chiar la masturbarea excesivă și la urmările ei.
Ce se întâmplă dacă nu te mai masturbezi? Cum reacționează organismul tău și ce părere are penisul tău despre asta?
Te salut! Eu sunt Robert, creatorul uPotent. Și eu am luat, la un moment dat, decizia de a o lăsa mai moale cu masturbarea. Hai să-ți zic ce am simțit și de la ce concluzie am ajuns.
Ce se întâmplă când te masturbezi
Când te masturbezi îți eliberezi organismul de tensiunea sexuală acumulată. În mod concret, atunci când ejaculezi, echilibrezi nivelul de testosteron din corp. După orgasm te vei simți mai liniștit și mai relaxat.
E bine sau e rău să te masturbezi?
Cu siguranță nu este rău să o faci. Nu ți se va întâmpla nimic și nu vei risca afecțiuni în viitor. De fapt, cam toate studiile arată doar beneficiile masturbării.
Desigur, așa cum se întâmplă cu toate lucrurile în viață, e bine să ai un echilibru. O viață sexuală activă, dar și mici scăpări când o mai dai și pe labă. Vorba aia, ce-și face omul cu mâna lui e lucru bine făcut.
Vezi și cum influențează masturbarea ejacularea precoce.
Ce se întâmplă dacă renunți la masturbare?
Renunțarea temporară la masturbare poate aduce schimbări interesante în viața ta. Iată câteva dintre ele:
- creșterea energiei și productivității: mulți bărbați au observat că, odată cu abstinența, au mai multă energie pentru activități precum sportul, hobby-urile sau proiectele personale;
- îmbunătățirea controlului sexual: abținerea poate duce la o mai bună gestionare a impulsurilor sexuale și la o creștere a încrederii în sine în situații intime;
- erecții mai puternice și spontane: unii bărbați s-au bucurat de erecții matinale mai ferme și o sensibilitate crescută în timpul actului sexual;
- stări de iritabilitate sau frustrare: este posibil să apară momente de tensiune sau nervozitate, mai ales în primele zile de abstinență;
- vise erotice mai frecvente: corpul tău poate compensa lipsa activității sexuale prin vise umede sau fantezii mai intense.
Când știi că nu e bine să te masturbezi
Așadar, e bine să te masturbezi și nu trebuie să-ți faci probleme decât dacă faci din asta un fel de sport extrem.
Nu e bine să o mai faci atunci când viața îți este afectată. De exemplu, eu aveam o perioadă în care o făceam zilnic. Devenisem chiar dependent de filmele porno și de tot felul de fantezii. Și stilul meu de viață se lega cumva de momentele în care îmi lustruiam instrumentul.
Plus că, viața sexuală a avut de suferit. Ajungeam să mă excit mai greu când eram cu partenera. Parcă căutam mereu fanteziile mele și mai puțin acțiunea cu ea. Și brusc m-am trezit că mi se blegea în timpul penetrării. Sau, că îmi dădeam drumul când mă așteptam mai puțin. Știu eu, mă gândeam la ceva care avea legătură cu fantezia mea și nu mai puteam să amân ejacularea.
Atunci am zis că e de ajuns și trebuie să iau o pauză. M-am informat și am învățat că nu masturbarea în sine m-a afectat, ci modul în care o făceam.
Practic, mi-am obișnuit organismul să se excite doar în anumite situații și mi-am antrenat penisul să ejaculeze mult prea rapid.
Așa că, nu m-am mai masturbat o perioadă.
Cum să gestionezi dorința de masturbare?
Dacă simți nevoia să reduci frecvența masturbării, iată câteva sugestii:
- Stabilește obiective clare: Decide cât de des vrei să te masturbezi și respectă-ți decizia.
- Ocupă-ți timpul cu activități plăcute: Sportul, lectura sau hobby-urile pot distrage atenția de la impulsurile sexuale.
- Evită stimulii sexuali: Reducerea expunerii la materiale erotice poate diminua dorința.
- Discută cu un specialist: Dacă simți că ai nevoie de ajutor, un terapeut poate oferi sprijin și ghidare.
Renunțarea temporară la masturbare poate oferi perspective noi asupra propriei sexualități și poate aduce beneficii neașteptate. Cheia este echilibrul și conștientizarea propriilor nevoi și limite. Fie că alegi să te masturbezi sau să iei o pauză, important este să te simți bine în pielea ta și să ai o relație sănătoasă cu propria sexualitate.
Concluzia la care am ajuns eu: cum e fără masturbare?
După episodul în care am renunțat la masturbare și am văzut ce se întâmplă mai exact mi-am dat seama de un lucru. Da, e fain să te masturbezi. E interesant ce se întâmplă și atunci când nu o mai faci deloc.
Însă, tot echilibrul e mai bun. Adică, să o faci cu moderație și corect. Am învățat cum să folosesc masturbarea ca exercițiu pentru a trata ejacularea precoce și alte simptome ale disfuncțiilor erectile.
Pentru a face sex fără stres am creat și uPotent. Miere pentru potență din ingrediente 100% naturale care să mă scape de frica de eșec, să pot să mă bucur de plăcere fără gândurile rele.
Așa că ce pot să îți recomand acum e asta: nu renunța complet la masturbare. E bună și te ajută să te relaxezi și să ai o viață sănătoasă. Doar că, nu exagera. Și folosește masturbarea cu cap pentru a fi mai bun atunci când faci sex.
Oricum, dacă vrei să vezi cum e când stai pe uscat pentru mai mult timp, încearcă și asta. O să ai niște stări cel puțin interesante.